EXPERIÊNCIA MUSCULAÇÃO

Conheça um pouco mais sobre musculação com uma experiência gratuita aqui na Boa Forma

MUSCULAÇÃO

O treinamento de força, mais conhecido como Musculação é um tipo de treino físico de força realizado com ajuda de pesos externos, com objetivo de aumentar a hipertrofia muscular, ganho de força e potência.

A musculação também é utilizada para a preparação de atletas de diversas modalidades como lutas por exemplo.

sobree1
dadoos1

DURAÇÃO

Entre 30 e 60 minutos.

INTENSIDADE

A intensidade vai variar de acordo com o nível do praticante e seus objetivos.

INDICAÇÃO

A musculação é recomendada para Homens e Mulheres de qualquer idade que desejam fortalecer seu corpo, melhorar a condição física ou aumentar sua força dentre outros benefícios...

BENEFÍCIOS

1-icon

Aumentar a força e potência muscular.

2-icon

Tonificar os músculos e aumentar a resistência muscular.

3-icon

Acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico (emagrecimento).

4-icon

Melhorar a parte estética com definição muscular.

COMO FAZER AULA DE MUSCULAÇÃO

Independente do seu nível de treino ou experiência, você pode vir treinar conosco, se desafiar e testar seus limites!

VEJA COMO É O TREINO DE MUSCULAÇÃO

Seja para ficar mais forte, mais magro, ou ganhar potência em outro esporte, o treino de musculação pode te ajudar!

EXPERIÊNCIA GRÁTIS

Preencha corretamente todos os campos abaixo para garantir sua EXPERIÊNCIA GRATUITA em nossa academia.

central
Rua Dr. Francis D Hornet, 120
CEP: 06433-220
Jardim Alberto
Barueri / SP
(11) 4194-0727

Desenvolvido e gerenciador por

© Todos os direitos reservados.