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Quem treina JUMP não faz apenas uma aula, mas participe de uma família e adquire um novo estilo de vida!

O QUE É JUMP?

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O JUMP é uma aula de ginástica realizada em minitrampolins (camas elásticas) desenvolvida para deseja queimar muitas calorias de forma divertida e contagiante!

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Ao som de playlists incríveis você terá um trabalho aeróbio intenso, capaz de queimar até 900 calorias por aula, além de vários outros benefícios para saúde!

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JUMP pode ser praticada por qualquer pessoa que deseje participar de uma aula extremamente descontraída, diminuir o estresse e queimar muitas calorias.

VEJA COMO É UMA AULA DE JUMP

Confira no vídeo abaixo como é uma aula de JUMP aqui na Boa Forma.

BENEFÍCIOS

As aulas de JUMP proporcionam muitos benefícios para sua saúde como:

Melhora o condicionamento físico

Fortalece os músculos (principalmente pernas e bumbum)

Melhora o equilíbrio e a coordenação motora

Aumento da resistência cardiorrespiratória

Alto gasto calórico (média de 700Kcal por aula)

Elimina o estresse

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